Продукты, помогающие бросить курить навсегда

29.11.2016 Автор:
 
 

Многие люди задумываются о том, чтобы начать новую жизнь с понедельника. Однако если вы собираетесь бросить курить, то утро понедельника достаточно сложно себе представить без утренней сигареты. Вполне возможно, что вы успокоите себя тем, что эта сигарета станет последней, так сказать, ритуальной. Но обманывать себя не стоит, за последней потянется вереница таких же последних, и вероятно, что эта цепочка не оборвется никогда. Чтобы не закурить утром понедельника рекомендуем ознакомиться со списком продуктов, которые помогут вам бросить курить. А количество продуктов, которые сделают этот переходный период более приятным на самом деле очень велико, просто вы ими никогда не интересовались. 

Существует ли диета против курения

На сегодняшний день учеными не разработано диеты, которая хотя бы немного была эффективна при решении проблемы курения. Однако именно еда способна стать тем фактором, который снизит пагубную страсть к курению. С другой стороны, вы должны научиться избегать продуктов, которые тягу к курению заметно усиливают и рекомендуем вам в первую очередь отказаться именно от такой еды. 

Чего не стоит есть, если вы хотите бросить курить

Худшие помощники при избавлении от этой вредной привычки – это кофеин и алкоголь. Если говорить об алкоголе, то больший его градус угнетает нервную систему, поэтому чем больше вы выпьете, тем меньшее сопротивляетесь пагубному пристрастию. Ещё более интересная ситуация с кофеином, который обладает способностью выводить никотин из организма. Как нетрудно догадаться, тело курильщика нуждается в постоянной дозе яда, и, если её снизить, вам ещё сильнее захочется покурить. Так что настоятельно рекомендуем на некоторое время забыть о кофе, чае, кока-коле. 

Что можно есть

  • Все продукты, содержащие клетчатку. Это вещество способно выводить из вашего организма все известные яды, особенно те, что накапливаются при курении. Как правило, клетчаткой богаты фрукты и овощи, злаковые.
  • Сигареты снижают аппетит, а у бывших курильщиков аппетит значительно увеличивается. Поэтому рекомендуем вам употреблять любые продукты, которые стимулируют пищеварение. Это свекла, инжир, курага, чистая вода.
  • Употребляйте любые продукты с высоким содержанием витаминов группы C, B, E. Не лишним будет пропить курс витаминов, а ещё лучше будет если витаминный комплекс будет содержать женьшень, аминокислоты. 
  • Уровнять кислотно-щелочной баланс в организме поможет минеральная вода или спаржа, бобовые, орехи.  

 

Комментарии к статье
Будем признательны, если вы оставите отзыв!
Это поможет другим покупателям сделать првильный выбор
Написать отзыв
    Отзывов о товаре пока нет. Оставьте свой : )
 
Содержание
 
 

На вверх